Las relaciones entre padres, madres, hijos, hijas, compañeros de trabajo, etcétera, cambian y pueden ser dañadas fácilmente cuando el estrés es demasiado. Sabemos que son tiempos críticos pues la gente sufre los cambios financieros y familiares por la economía en general.
Sabemos también que tanto el hombre como la mujer está luchando para salir adelante y sacar a flote a la familia. Pero ¿quién tiene la culpa de la situación en la que la mayoría de la gente se encuentra? Creo no se trata de ver de quien es la culpa, si no de ver qué hacemos para no ser víctimas de esta tremenda situación en el País.
Para empezar hay que ver si estamos gastando sin pensar en el mañana. Hay que permitir que nuestra pareja tome control sobre la administración del dinero. Con esto me refiero a que el más responsable se haga cargo de la administración del dinero, sin necesidad de que su pareja se ofenda.
Los latinos en general somos muy gastadores y no pensamos en el mañana, se vive al día sin planear para los tiempos difíciles. Si llega el cheque de la devolución de impuestos, antes de que llegue ya se gastó el dinero y hasta quedan debiendo. Las parejas son en la mayoría de los casos víctimas de sus propios errores y más.
Creo que para hacer un cambio e implementar hábitos efectivos y que a la larga den gratos resultados, necesitan tomar completa concienciación para cambiar.
Haga una lista de cinco factores que le estén causando daño a su relación. Por ejemplo, el gritarse e insultarse constantemente, irse a tomar después del trabajo con los amigos, irse de compras cuando está enojada o deprimida o bien endrogarse con las tarjetas de crédito para irse a divertir.
Creo el mensaje es claro y ahora le pido saque una hoja de papel y haga su lista sin pensarlo mucho; le aseguro que tendrá por lo menos dos de los ejemplos que le di, pues somos tan predecibles que hasta da un poco de risa, ¿no lo cree?
Bueno ya terminada su lista, ahora tome conciencia y déle el número uno a lo que más le causa daño y así sucesivamente.
El estrés es el peor enemigo del ser humano, destruye relaciones y crea un monstruo de un ser noble y respetuoso. Somos responsables de lo que queremos que ocurra, ya sea tomar el volante y manejar con meta a luchar, o bien dejar que el estrés sea el conductor de nuestra vida y así permitir que nos destruya.
Me refiero que si el deseo de hablar con su pareja, de verse con gusto después de un largo día de trabajo, de comer juntos y terminar amándose al final del día ha disminuido o está a punto de terminarse, pare y piense en lo que están haciendo.
Hablen de lo que sienten, dense apoyo moral y ánimo mutuamente, trátense como dos amigos, planeando juntos y no luchando en contra de lo que hacen. Salgan a caminar, coman saludablemente (disminuye el cansancio y enfermedades), no beban alcohol, tomen tiempo para sus hijos y cuenten sus bendiciones, más no lo que no tienen.
● Envíe sus preguntas a la Dra. Martha Lomelí al dralomeli@azstarnet.com o llame al (520) 396-4622. Escúchela los lunes de 8 a 9 a.m. en la 1210 AM LA RAZA.
